【Wリーグアカデミー】2024年度 第6回 新井悠里氏による『食生活改善セミナー』

いつもWリーグに温かいご声援をいただき誠にありがとうございます。

先日、今年度最後となる第6回Wリーグアカデミーを開催いたしました。
今回は、ytbメソッド食生活改善アドバイザーの新井悠里氏による『食生活改善セミナー』の講義を受講。

今回の講義ではytbメソッド公認トレーナーの方々も参加し、口内炎や肌荒れなど「様々な身体のトラブルは食生活を改善することから整えることができる」ということを自身の経験を踏まえてお話しいただきました。
また、公認トレーナーとしてWリーグOG選手の池田智美氏も参加し、選手時代のコンディション不良を踏まえた「手作りスポーツドリンクメニュー」を選手たちへ伝授。ytb式栄養バランス指標”まごやさしいこ”を踏襲した「ytbサラダ」のご紹介もしていただきました。

アスリート目線でのお話も充実。「腸内細菌・環境と脳の働きは相関関係があり腸を活性化させて野菜の食物繊維を消化しているときが集中力が高まる」などの豆知識もたくさんご紹介いただき、選手たちにとっても知識を蓄え、自身の栄養・コンディションを考える貴重な時間となりました。

新井悠里氏Instagramアカウント▶▶▶ https://www.instagram.com/araiyuuri_ytb/
池田智美氏Instagramアカウント▶▶▶ https://www.instagram.com/ichi_athlete.ytb/



【 内　 容 】食生活改善セミナー
【 講 　師 】新井悠里氏（ytbメソッド食生活改善アドバイザー）
【参加対象者】Wリーグ所属　各チームの選手・スタッフ

■「Ｗリーグアカデミー」とは
W リーグは、人材の育成/輩出を目指すリーグとして、現役選手・スタッフを対象とした「Wリーグアカデミー」を開校。競技引退後も続く人生で、地域や社会に力強く貢献する女性を育てることを目的とし、現役時代から社会との接点を作り、必要とされるスキルやマインドセットを学ぶ機会として2022年度より定期的に開催するものです。